イベント
一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。
2021-06-15：★NEW★7月のヨガ
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。
７月のヨガは「パワーヨガ初級」です。
ダイナミックなポーズや動きを取り入れるので、トレーニングの効果があり運動量も多くなります。
呼吸をしっかり行う事で有酸素運動の効果もあるため基礎代謝量が上がり脂肪燃焼・ダイエットも期待できます♬
各日、定員３名・事前予約制です！
※事前予約は当館窓口でのみ受付いたします。
詳しくはPDFをご確認ください。
2021-06-06：6月の「本気のダイエット」
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただき誠にありがとうございます。
6月の”本気”のダイエットは栄養編 第4回
「寝る前2時間は食べない?!それって減量の為？」をテーマにお話しします。
3年間で20Kgの減量をしたインストラクターが自身の経験を踏まえ
最新の研究に基づいた身体に優しいウェイト・コントロールをご提案します！
6月10日（木）9：00～申込受付開始です。
事前予約制、各回定員3名です！
※ご予約は当館窓口でのみ受付いたします。
日程等、詳しくはPDFにてご確認ください！
2021-05-22：６月のヨガ
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます！
６月のヨガは「腰痛改善ヨガ」を開催いたします！
腰痛の原因は人によって様々です。
ヨガで身体を緩める事で骨盤や背骨の歪みを調整でき、腰痛改善が期待できます！
全身のバランスを確認しながら体を緩めてリラックスしましょう！
事前予約制、各回定員３名です！
５月25日（火）9：00～申込開始です。※ご予約は当館窓口でのみ受付いたします。
日程等、詳しくは添付のPDFにてご確認ください！
2021-05-13：【重要】まん延防止等重点措置に伴うイベント中止について
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただき誠にありがとうございます。
まん延防止等重点措置の発出に伴う夜間営業時間短縮のため、
下記の会議室特別教室を中止とさせていただきます。
ご理解の程、宜しくお願い致します。
～中止のイベント～
”本気”のダイエット ５月21日（金）19:00～20:00開催予定分
2021-05-02：５月の「本気のダイエット」
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。
５月の”本気”のダイエットは筋トレ編 第３回
「減量で二の腕のたるみ（振袖）はとれません！」
振袖はれっきとした筋肉のたるみ…つまり…
そうです！筋トレで無くせるんです！
その方法は…
続きは、直接、話を聞いてみて下さい！
5月8日（土）9:00～申込受付開始です！
事前予約制、各回定員3名です！
※ご予約は当館窓口でのみ受付いたします。
日程等、詳しくはPDFにてご確認ください！
2021-05-01：5月のヨガ
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。
５月のヨガは「肩こり解消ヨガ」を開催いたします！
ヨガで大切な「呼吸法」で自律神経を整え、
肩こりに効果のあるポーズを組み合わせます。
身体全体をすっきりリフレッシュさせましょう！
事前予約制・各回定員３名です！
５月６日（木）9：00～申込開始です。
※ご予約は当館窓口でのみ受付いたします。
日程等、詳しくは添付のPDFにてご確認ください！
2021-04-29：オリンピック元日本代表 伊藤俊介さんによる特別教室【中上級編】
5月水泳特別イベントのご案内です。
競泳 アトランタオリンピック元日本代表
伊藤俊介さんによる中上級バタフライ教室を開催いたします。
日時：２０２１年５月２９日（土）
時間：１２：００～１２：５０
定員：２０名 定員となり次第受付終了となります。
対象：小学校４年生以上の方でバタフライ１５ｍの泳力
料金：７７０円（税込み）
☆５月６日（木）より受付開始（電話予約不可）
詳しくは下記のＰＤＦをご覧ください。
2021-04-29：オリンピック元日本代表 伊藤俊介さんによる特別教室【初級編】
5月水泳特別イベントのご案内です。
競泳 アトランタオリンピック元日本代表
伊藤俊介さんによる初級クロール教室を開催いたします。
日時：２０２１年５月２９日（土）
時間：１１：００～１１：５０
定員：２０名 定員となり次第受付終了となります。
対象：小学校４年生以上の方でクロール７～１５ｍの泳力
料金：７７０円（税込み）
☆５月６日（木）より受付開始（電話予約不可）
詳しくは下記のＰＤＦをご覧ください。
2021-04-01：４月の「”本気”のダイエット」
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただき誠にありがとうございます。
４月の「”本気”のダイエット」は栄養編 第3回
「夕食はお米を食べない!?糖質カット!?」これは間違いです！
減量に成功してもお肌はカサカサ…ハリもツヤもなくなります！
おまけに…
と言うお話をします！
せっかくダイエットするなら「綺麗にかっこよく」を目指しませんか？
お申込みは4/8（木）から受け付けます！
各回定員3名です！
詳しくはPDFにてご確認ください。
2021-03-06：緊急事態宣言の延長に伴うイベント中止について
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。
緊急事態宣言の延長に伴い、下記の会議室特別教室を中止とさせていただきます。
ご理解の程、宜しくお願い致します。
～中止のイベント～
”本気”のダイエット ３月19日（金）19:00～20:00開催予定分
