イベント
一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。
2021-01-09：★NEW★緊急事態宣言の発令に伴うイベント開催中止について
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。
1月7日に更新いたしました「”本気”のダイエット」について緊急事態宣言の発令により
夜間実施予定でありました1月22日分は中止となりました。
ご迷惑をおかけいたしますがご理解の程、宜しくお願いいたします。
2021-01-07：”本気”のダイエット 1月のテーマは・・・
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。
3年間で20Kgの減量をしたインストラクター（JATI公認）が
最新の研究に基づいた身体に優しいダイエットを座学にてご提案する人気プログラム！
1月のテーマは「体脂肪だけを減らして筋肉を落とさない!?さて、どうしましょう？」
これさえ知ってれば怖いものなし!?
1月9日（土）9:00～申込受付開始です！
皆様のご参加、お待ちしております！
～開催日～
1月22日（金）19:00～20:00
1月27日（水）11:00～12:00
～定員～
各回3名
～料金～
￥330-
詳しくはPDFにてご確認ください。
2020-12-21：新年最初のヨガは…「内臓活性化」！
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。
1月のヨガは「内臓活性化ヨガ」を開催します。
お正月に食べ過ぎ・飲みすぎ・ゆっくりしすぎな方！
内臓機能を高め、デトックス効果で体スッキリ！
ヨガのポーズ（アーサナ）と呼吸法で身体を内側から温めて血行を
促進するので内臓器官の活性化が期待できます！
事前予約制・各回定員3名となっております。
12月21日（月）9:00から申込受付開始です。
※ご予約は当館窓口でのみとさせていただきます。
日程等、詳しくはPDFにてご確認ください！
皆様のご参加、お待ちしております。
2020-12-02：12月のヨガは・・・「下半身引締め」！
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます！
12月は「下半身引締めヨガ」を開催いたします！
下半身を引締めて基礎代謝をアップ！
脚の筋肉を柔らかくほぐして伸ばす事で血行を促進するので冷えやむくみの改善に効果があります！
事前予約制・各回3名となっております。
12月2日 9：00より申込受付開始！
参加希望の方はお急ぎください！
※ご予約は当館窓口でのみとさせていただきます。
詳しくはPDFにてご確認ください！
2020-11-29：「”本気”のダイエット」がリニューアル！
いつも茅ケ崎市屋内温水プールをご利用いただき誠にありがとうございます。
３年間で２０㎏の減量をしたインストラクターが最新の研究に基づいた体に優しい
ウエイト･コントロールを座学にてご提案する人気のプログラム
「”本気”のダイエット」
12月からリニューアルして開催いたします！
12月は栄養編 第１回「食事の大切さとカロリーバランス」
リバウンドしない理想の体を目指してぜひご参加ください！
～開催日～
12月11日（金）19：00～20：00
12月23日（水）11：00～12：00
定員 3名
料金 ￥330－
詳しくはPDFにてご確認ください。
2020-11-18：競泳アトランタオリンピック元日本代表選手による特別教室 2
12月水泳特別イベントのご案内です。
競泳 アトランタオリンピック元日本代表
伊藤俊介さんによる中上級クロール教室を開催いたします。
日時：2020年12月12日（土）
時間：12：00～12：50
定員：20名
対象：小学校4年生以上の方でクロール25ｍの泳力
料金：770円（税込み）
☆11月28日（土）より受付開始（電話予約不可）
詳しくはＰＤＦをご覧ください。
2020-11-18：競泳アトランタオリンピック元日本代表選手による特別教室
12月水泳特別イベントのご案内です。
競泳 アトランタオリンピック元日本代表
伊藤俊介さんによる初級クロール教室を開催いたします。
日時：2020年12月12日（土）
時間：11：00～11：50
定員：20名
対象：小学校4年生以上の方でクロール7～15ｍの方
料金：770円（税込み）
☆11月28日（土）より受付開始（電話予約不可）
詳しくはＰＤＦをご覧ください。
2020-11-07：会議室特別教室「”本気”のダイエット」開催！
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただき
誠にありがとうございます。
大人気の「”本気”のダイエット」11月の開催が決定しました！
13ヵ月で16Kgの減量に成功したスタッフが
ダイエットの基本やリバウンドしないコツをお話しします。
11月のテーマは～有酸素運動と筋トレ～
ダイエットに効果的なのは有酸素運動なのか筋トレなのか？
ダイエットの為のトレーニングプログラムについて解説します！
開催日
11月20日（金）19：00～20：00
11月25日（水）11：00～12：00
定員 3名 少人数での開催です。お申込みはお早めに！
詳しくはPDFにてご確認ください。
2020-10-28：11月のヨガは・・・「骨盤調整」！
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただき有り難う御座います。
11月は「骨盤調整ヨガ」を開催いたします！
ヨガで大切な「呼吸」をしっかり意識しながら
股関節の柔軟性を高めて体のバランスを確認しましょう！
腰痛改善やウエスト周りの引き締めに効果あり⁉
事前予約制・各回定員3名となっております。
本日、10月28日（水）9：00より申込開始！
参加希望の方はお急ぎください‼
※ご予約は当館窓口でのみとさせて頂きます。
～開催日～
11月11日（水）10：00～11：00
11月30日（月）10：00～11：00
詳しくはPDFでご確認ください！
2020-09-23：肩こり解消ヨガ
いよいよ登場！
当館初の「ヨガ」クラス！
月替わりで身体の不調を改善できる内容でお届けします！
10月は「肩こり解消ヨガ」
詳しくはPDFをご確認ください。
～ヨガとは～
呼吸をしっかり意識しながら動作を行います。
呼吸法をマスターすれば自律神経が整い、
夜ぐっすり眠れるようになるので
朝から元気に過ごせるようになります！