イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2018-04-28:「かんたんエアロ&体幹レッスン」

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いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

簡単なステップで軽く息が弾む程度のリズム体操(エアロビクス)と、日頃使われないお腹周りや背中の筋肉のトレーニングを呼吸法を用いりながら行います!

 

最後に行うリラックスストレッチで気分も体も

スッキリ間違いなし!

 

この機会に是非ご参加ください!!

 


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