イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2019-06-14:イスDE筋トレ・ストレッチ

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

6月29日 土曜日

14:00~15:00 会議室

 

イスを使って筋力トレーニングを行います。
膝や腰が痛くて床からの立ち上がり等がツライ方も大丈夫!
安全に家でも実践できるトレーニングをご紹介します。
最後にマットを使ってリラックスストレッチも行いますので
気分もリフレッシュ!

 

皆様のご参加お待ちしております。

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