イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2019-11-17:効かせる筋トレ!

寒い時期は脂肪を貯めやすい体に・・・

そうなる前に脂肪を燃やす土台を作りましょう。

筋肉を使うコツが掴めれば効果絶大!

簡単な動きなのにしっかり効果のある筋トレを

行いますのでどなたでもご参加頂けます!

 

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