イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2020-11-07:会議室特別教室「”本気”のダイエット」開催!

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただき

誠にありがとうございます。

 

大人気の「”本気”のダイエット」11月の開催が決定しました!

 

13ヵ月で16Kgの減量に成功したスタッフが

ダイエットの基本やリバウンドしないコツをお話しします。

 

11月のテーマは~有酸素運動と筋トレ~

ダイエットに効果的なのは有酸素運動なのか筋トレなのか?

ダイエットの為のトレーニングプログラムについて解説します!

 

開催日

11月20日(金)19:00~20:00

11月25日(水)11:00~12:00

定員  3名 少人数での開催です。お申込みはお早めに!

詳しくはPDFにてご確認ください。

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