イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2021-06-15:7月のヨガ

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。

 

7月のヨガは「パワーヨガ初級」です。

ダイナミックなポーズや動きを取り入れるので、トレーニングの効果があり運動量も多くなります。

呼吸をしっかり行う事で有酸素運動の効果もあるため基礎代謝量が上がり脂肪燃焼・ダイエットも期待できます♬

 

各日、定員3名・事前予約制です!

※事前予約は当館窓口でのみ受付いたします。

 

詳しくはPDFをご確認ください。

 

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