イベント

一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。

2022-03-22:理想の身体を作る「ピラティス!」

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとぅございます。

 

4月の会議室特別教室は「理想の身体を作る!ピラティス」を開催します!

~ピラティスとは~

リハビリを行うために開発されたエクササイズで筋肉トレーニングと

ストレッチを組み合わせたような誰でもできる運動法です。

インナーマッスル(深層筋)を重視して実施致します。

 

美しい姿勢、動きやすい身体を維持できる理想の身体を

目指してみませんか?

 

ご参加には事前予約が必要です!

申込開始は3月26日(土)9:00~ 当館受付窓口でのみ受付いたします。

各回定員3名!少人数制です!

開催日等、詳しくは添付のPDFをご覧ください!

皆様のご参加、お待ちしております!

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