2022-05-17：6月のヨガ
いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただき、ありがとうございます。
６月のヨガは「骨盤矯正ヨガ」
骨盤は日常生活の姿勢や癖・筋力の弱まりなど、多くの要素で歪んでしまいます。
身体の上半身と下半身をつなぐ重要なパーツですので
ここが歪むと身体全体に歪みが生じてしまいます。
股関節の柔軟性と骨盤まわりの筋力を高めて骨盤を整えていきましょう！
各回定員3名、事前予約制です。
ご予約は当館窓口でのみ受付いたします。
詳しくは添付のPDFにてご確認ください。
PDFはこちら
