11月のヨガ

いつも茅ヶ崎市屋内温水プールをご利用いただきありがとうございます。
11月のヨガは「リラックスヨガ」です！
深い呼吸で気持ちを落ち着かせ、呼吸と動きを合わせながらご自身を内観していきます。

心身の緊張を和らげ自律神経を整えていきましょう。

各回、定員4名です！
日程等、詳しくはPDFにてご確認ください！
Webにて先行申込を受付けます！
★web申込での受付期間：10/23（水）10：00～10/25（金）23：59
下記ページよりお申込みください！
お申込みはこちらから（外部サイトにリンクします）
★当館窓口でのお申込み：10/27（日）10：00～※Web申込後の空きクラスへの受付となります。
皆様のご参加、お待ちしています！